何曉涵提醒，牙周病治療結束後，要定期每三到六個月回診追蹤，包含清潔牙結石，以及加強病人口腔清潔狀況，才能讓牙周病控制穩定，降低復發機會。

「網路並非法外之地，我司對網路誹謗造謠零容忍。而蕭敬騰本人也轉發此篇貼文，並寫道，「為了不讓愛我的人擔心，我做了一些檢測，希望各位放心，身為公眾人物被質疑是日常，一起捍衛網路文明、杜絕造謠，做個有思辨能力的人」。

圖／翻攝自微博※台視新聞提醒您，保護自己、遠離毒品※責任編輯／殷名慧。歌手蕭敬騰近年來演藝事業重心轉往中國，近來因在三亞出席活動時，狀態過於輕鬆，遭中國網友以「仙氣飄飄」影射他嗑藥。雖然工作室在10日發聲明駁斥，但仍難以平息謠言另外，網紅愛莉莎莎和男友到香港出遊，卻被藥局推薦購買要價將進5萬元的中藥材，雙方在店裡吵了10分鐘，最後付了大約2700元台幣，才終於脫身。同樣出國遇到意外插曲的，還有網紅鍾明軒，日前他獨自前往越南旅遊，沒想到才剛落地，就一肚子火氣。

網紅鍾明軒近期到越南旅遊，沒想到才剛落地，就在疑似因為沒給額外小費，而遭到海關刁難，故意拖延通關時間。台北／綜合報導責任編輯／殷名慧。你最期待吃到什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽？或是各式各樣的甜粽子？然而，吃完一顆粽要跑多久才能消耗熱量呢？▲「鹹粽區」1、廣州荷葉粽（650g）約1066大卡：慢跑130min才能消耗份量大，請與家人一起分享，勿一人獨食。

5、水果冰晶粽（55g)115大卡：慢跑14min才能消耗感覺比較健康，但裡面的水果大多都醃漬蜜糖過，才會香甜好吃，也要注意不要一顆接著一顆吃。5、燕麥全穀粽(210g) 415大卡：慢跑51min才能消耗因含豐富的膳食纖維、維他命Ｂ群等，是較健康的選擇，比較適合有高血脂、高血糖者享用，飯後血糖會較為平穩。▲「甜粽區」1、豆沙粽(120g) 396大卡：慢跑48min才能消耗常見餡料為紅豆泥，因份量較多，甜內餡約含35g精緻糖=7顆方糖量。4、南部粽(210g) 477大卡：慢跑58min才能消耗雖說南部粽以水煮熱量較低，但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材。

3、素粽 (210g)480大卡：慢跑59min才能消耗素粽中多以大豆蛋白取代肉類，熱量稍微低些，但素食朋友千萬別因此掉以輕心，要注意花生等脂肪餡料，份量與均衡飲食的拿捏仍是吃粽不重的重點。尤其特別注意內容物，如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵。

以每日攝取2000大卡之成年人計算，每日添加糖攝取應低於25-50公克，而一顆豆沙粽已超過一半。2、北部粽(210g) 518大卡：慢跑63min才能消耗北部粽事先把糯米用油炒過，香氣十足但熱量也偏高。到底吃粽要如何不怕重？熱量之外，衛福部也建議：每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，若能控制在5%以下更佳。尤其是鈉含量超過1000毫克，將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg的一半，特別是糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病患者更要注意分量。

3、奶茶冰粽（55g)145大卡：慢跑18min才能消耗現在的口味很多元，但是甜口味的，一樣要特別注意含糖量還有額外添加香精香料的可能性，學會看成份表很重要。一顆鹹蛋黃就有約125大卡。營養師高敏敏傳授端午「放粽吃」5秘訣：1、一天一顆，替換正餐澱粉：控制澱粉量＆熱量不爆表2、搭配蔬菜一起吃，增加纖維量：幫助增加飽足感、飲食更均衡3、飯後吃富含酵素水果：奇異果、鳳梨、木瓜，助消化4、甜粽要克制：勿一顆接一顆，含糖量高5、沾醬另外倒小碟子：勿直接倒在粽子上，控制鈉量＆糖量延伸閱讀：粽子難消化「放冷吃or熱熱吃」好？營養師解答餐後吃這類水果也助消化吃粽子脹氣、消化不良服用胃藥緩解？ 藥師揪「用藥迷思」：恐害胃更爛由於這次演唱會採全場實名制，超級圓頂提醒，已購票的會員請勿重複購票，違反者將取消票券，其他違反實名制購票規定者亦同。

主辦單位超級圓頂今日公告21日將釋票，釋出的票包含因違反實名制購票所取消票券、退票、部分視線不良區外，還有3樓及4樓包廂票，不過僅限會員購買一張供自己使用。少女時代隊長太妍下週六（24日）就要登上台北小巨蛋開唱，仍有許多歌迷沒買到票，主辦單位今（17）日公告最後搶票機會，下週三（21日）晚間8點起釋票。

太妍台北小巨蛋演唱會10日下午售票，同時間有12萬人搶票，3分鐘完售，當天清票2次也都秒殺，不少歌迷哀號沒搶到票，在主辦單位的粉專留言希望能加場少女時代隊長太妍下週六（24日）就要登上台北小巨蛋開唱，仍有許多歌迷沒買到票，主辦單位今（17）日公告最後搶票機會，下週三（21日）晚間8點起釋票。

主辦單位超級圓頂今日公告21日將釋票，釋出的票包含因違反實名制購票所取消票券、退票、部分視線不良區外，還有3樓及4樓包廂票，不過僅限會員購買一張供自己使用。由於這次演唱會採全場實名制，超級圓頂提醒，已購票的會員請勿重複購票，違反者將取消票券，其他違反實名制購票規定者亦同。太妍台北小巨蛋演唱會10日下午售票，同時間有12萬人搶票，3分鐘完售，當天清票2次也都秒殺，不少歌迷哀號沒搶到票，在主辦單位的粉專留言希望能加場台北捷運公司宣布，兒童新樂園自6月22日起至8月28日，天天延長營運至晚上9時。圖／北捷提供責任編輯／殷名慧。園區也將出動超巨大4米高的桃紅色萌兔「七桃」，憑一日樂FUN券或兒童新樂園臉書按讚畫面，可至園內「吉刻市集」攤位，兌換美粒果鮮果蘇打及超營養羊乳及羊乳片（數量有限，送完為止），還有美食胖卡、文創攤位及LIVE音樂表演等豐富活動。

北捷公司表示，兒童新樂園自6月22日起至8月28日，天天延長營運至晚上9時，搭配一日樂FUN券，讓大小朋友從早玩到晚。此外，端午連假期間加碼舉辦熱鬧市集、胖卡美食、LIVE音樂表演等活動。

兒樂「樂Fun一夏」海報。圖／北捷提供夏日限定的小小水樂園，北捷也指出，將於6月22日起開放至10月1日（8月30日至10月1日僅假日開放），不管是大人、小孩，每一場次票價均為50元，可在50分鐘內暢玩水隧道、水柱、水霧等多項噴水遊樂設施。

而一日樂FUN券或星光樂FUN券，均可無限次數暢玩13項遊樂設施，包含海盜船、魔法星際飛車、叢林吼吼樹屋，宇宙迴旋、小飛龍巡弋飛椅或音樂馬車、摩天輪等設施。且下午4時後購買星光樂FUN券，更享120元超值優惠。

現場臨櫃一次購買3張一日樂FUN券，立即免費送一張扭蛋券，有機會抽中手機iPhone14 Pro等好禮。下午4時後購買星光樂FUN券，更享120元超值優惠。而6月22日至7月31日期間，現場臨櫃一次購買3張一日樂FUN券，立即免費送一張扭蛋券（免費扭蛋券限量1500張，送完為止），有機會將iPhone14 Pro、Switch、Dyson吹風機、AirPods Pro等大獎帶回家此外，端午連假期間加碼舉辦熱鬧市集、胖卡美食、LIVE音樂表演等活動。

兒樂「樂Fun一夏」海報。台北捷運公司宣布，兒童新樂園自6月22日起至8月28日，天天延長營運至晚上9時。

圖／北捷提供夏日限定的小小水樂園，北捷也指出，將於6月22日起開放至10月1日（8月30日至10月1日僅假日開放），不管是大人、小孩，每一場次票價均為50元，可在50分鐘內暢玩水隧道、水柱、水霧等多項噴水遊樂設施。圖／北捷提供責任編輯／殷名慧。

現場臨櫃一次購買3張一日樂FUN券，立即免費送一張扭蛋券，有機會抽中手機iPhone14 Pro等好禮。而6月22日至7月31日期間，現場臨櫃一次購買3張一日樂FUN券，立即免費送一張扭蛋券（免費扭蛋券限量1500張，送完為止），有機會將iPhone14 Pro、Switch、Dyson吹風機、AirPods Pro等大獎帶回家。

園區也將出動超巨大4米高的桃紅色萌兔「七桃」，憑一日樂FUN券或兒童新樂園臉書按讚畫面，可至園內「吉刻市集」攤位，兌換美粒果鮮果蘇打及超營養羊乳及羊乳片（數量有限，送完為止），還有美食胖卡、文創攤位及LIVE音樂表演等豐富活動。下午4時後購買星光樂FUN券，更享120元超值優惠。且下午4時後購買星光樂FUN券，更享120元超值優惠。而一日樂FUN券或星光樂FUN券，均可無限次數暢玩13項遊樂設施，包含海盜船、魔法星際飛車、叢林吼吼樹屋，宇宙迴旋、小飛龍巡弋飛椅或音樂馬車、摩天輪等設施。

北捷公司表示，兒童新樂園自6月22日起至8月28日，天天延長營運至晚上9時，搭配一日樂FUN券，讓大小朋友從早玩到晚大家也許會覺得，胃食道逆流都是因為吃的食物或是吃的時間不對造成，的確現代人飲食習慣不良，喜歡大魚大肉或三餐不定食，飲食不節，導致胃酸分泌失調，是常見的胃食道逆流成因。

「喝咖啡，吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」相信大家對這句廣告詞耳熟能詳，根據107年健保數據統計，胃食道逆流的就醫人數約有76萬人，但臨床預估臺灣約每4人就有1人罹患胃食道逆流，人口比例還在逐年攀升，甚至有少部分胃食道逆流的族群可能發展成巴瑞特氏食道，進而增加導致食道癌的風險。胃氣上逆容易打嗝的人，用旋覆花、代赭石來和胃降逆，讓胃氣可以順利下行。

「緩解火燒心必按穴位」曝 地瓜葉、木耳要多吃。但以中醫的角度來看，還有其他的原因，例如有些人個性急躁，追求完美，喜歡邊工作邊吃飯，壓力大，容易導致肝氣鬱結，連帶造成脾胃問題，也就是中醫所謂肝氣犯胃，影響胃氣升降失調所導致，這些人除了胃食道逆流症狀，還容易有脅肋處不舒服，口苦口乾，容易生氣等症狀。